おならが出やすい食べ物は何? 意外な食べ物も「おなら」が出やすくなります。
おならが出やすい食べ物は何?
おならが出やすい食べ物は、豆類や芋、根野菜、乳製品などがあげられます。これらは繊維質を含んでいて消化されにくく、体の中でガスになってしまうためです。
らっきょう
繊維質の多いらっきょうは胃で消化されにくいので、大腸で分解されて炭酸ガスやメタンガスになりおならが出やすくなります。また、らっきょうに含まれている「硫化アリル」は強烈なにおいでおならを臭くします。
ガムやタバコ
ガムやタバコは、ガムをかんだりタバコを吸ったりするときに空気も一緒に飲み込むことが多くなるので、おならが出やすくなります。
コーンシロップ(甘味料)
意外なのがコーンシロップです。
加工食品に多く使われているのがコーンシロップ。コンビニの菓子パンや炭酸飲料、そしてガムなどにもたっぷりと入っている。見えにくい物なだけに、気をつけた方が良いかもしれない。
http://woman.mynavi.jp/article/130523-010/ より引用
牛乳やヨーグルト
日本人は、乳糖不耐症と呼ばれる、牛乳やヨーグルトに含まれる乳糖(ラクトース)を消化できない人が多いらしいです。消化・分解できないため、お腹が鳴ったり、臭いおならが出やすくなります。
肉類
肉類は消化する時間が掛るためバクテリアの発酵がしやすくなります。これが腸内にたまり、おならが出やすくなります。また動物性の食品なのでガスの発酵が促進され、おならが臭くなります。
ブロッコリーやキャベツ
粗い繊維が多いアブラナ科の野菜であるブロッコリーやキャベツは消化しきれずにガスになってしまう様です。そして匂いも臭くなってしまいます。
アブラナ科の野菜は豊富の硫黄成分が含まれているので、どうやらにおいにも気をつけた方が良さそうだ。
http://woman.mynavi.jp/article/130523-010/ より引用
サツマイモ
サツマイモのデンプンが消化しにくいので、おならが出やすくなります。しかし、サツマイモの皮を一緒に食べるとヤラーピンという消化酵素が含まれるため、おならが出にくくなると言われています。
関連記事
-
-
レトロな雰囲気が魅力のニキシー管とは
ニキシー管とは ニキシー管とは、レトロな雰囲気の数字や文字・記号を表示できる電球 …
-
-
びっくり!! 世界のカンニング事情とカンニング方法
世界のカンニング事情とカンニング方法 どんな国でもテストがある限り、日本と同じよ …
-
-
「糖質制限ダイエット」は危険?ダイエット仕方に注意
「糖質制限ダイエット」とは? 巷には様々なダイエット方法の情報があります。まった …
-
-
世界最強と言われる「日本のパスポート」、どれくらい信用されてる?
世界最強と言われる「日本のパスポート」 先日のニュースで2015年版の強いパスポ …
-
-
縁起がよい壁紙・お金持ちになる壁紙・開運壁紙・恋愛運がアップする待ち受け画面
縁起の良い物を身に着けていると良いことが起こる 縁起の良い物を身に着けていたり見 …
-
-
本の名前の覚え違いがすごく面白い、探し出す図書館員もすごい。福井県立図書館の「覚え違いタイトル集」
「覚え違いタイトル集」福井県立図書館 インターネット上で話題になっている、福井県 …
-
-
電源・コンセントが使えるカフェ、店舗、ファミレス等が、まとめられているサイト 【ノマド】【ポケモンGO】
電源を確保するのは意外にたいへん 外出先でパソコンを利用する時に必要なのがインタ …
-
-
楽天レシピで見つけたダイエットが成功するメニュー ベスト10
楽天レシピで見つけたダイエットが成功するメニュー クックパッドで見つけたダイエッ …
-
-
蛍の光の1番2番までしか歌わないわけは?
卒業式の定番ソング「蛍の光」 卒業式の定番ソング「蛍の光」、紅白歌合戦の最後にも …
-
-
子供が女の子の場合、男の子の場合、どちらが離婚率が高い?
離婚率が高いのは女の子・男の子がいる家庭のどちら? 自分の経験では、夫婦の子供が …




